Всесвітній день ментального здоров’я
10 жовтня весь світ відзначає Всесвітній день ментального здоров’я. У час війни, нестабільної ситуації необхідно вчитися зберігати баланс сил, душевну рівновагу.
Ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Це означає, що ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником. Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття.
Брошура ” Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам”
ЮНІСЕФ зібрав у цій брошурі інформацію про ознаки, які вказують на потребу звернутися за психологічною підтримкою, техніки допомоги собі та дітям, ігри та вправи для стабілізації емоційного стану, а також контакти спеціалістів.
